Berdasarkan hasil survei Jakpat, banyak minum air putih menjadi kebiasaan hidup sehat yang paling banyak diterapkan oleh gen z di Indonesia. Hal ini sebagaimana dinyatakan oleh 81% responden gen z yang melakukan olahraga secara rutin.

Tidur yang cukup menempati posisi kedua dalam kebiasaan hidup sehat yang paling banyak diterapkan gen z lantaran dinyatakan oleh 56% responden. Mengonsumsi makanan sehat berada di posisi selanjutnya dengan 53% responden yang mengatakan hal demikian.

Sebanyak 41% responden gen z mengaku tidak merokok sebagai kebiasaan hidup sehat yang diterapkannya. Sementara itu, kebiasaan hidup sehat untuk tidak minum alkohol, menjaga rumah tetap bersih, dan menghindari stres sama-sama dinyatakan oleh 39% responden.

Survei itu juga menyebutkan, 49% responden gen z hanya mengonsumsi protein untuk mendukung gaya hidup sehat. Lalu, 35% responden mengonsumsi buah-buahan untuk mendukung kebiasaan sehat.

Ada pula 32% responden yang mengonsumsi vitamin untuk menunjang gaya hidup sehat mereka. Lalu, proporsi responden gen z yang mengonsumsi air kelapa untuk membantu kebiasaan hidup sehat sebesar 25%.

Adapun survei ini digelar pada 22-28 April 2024 dengan melibatkan 2.283 responden gen z atau 51% dari total 4.477 responden melalui aplikasi Jakpat. Survei tersebut memiliki tingkat toleransi kesalahan (margin of error) di bawah 5%. 

Sumber : Dataindonesia.id