Kebiasaan Hidup Sehat yang Diterapkan Gen Z di Indonesia

25 November 2024

2024112585315825.jpg

Berdasarkan hasil survei Jakpat, banyak minum air putih menjadi kebiasaan hidup sehat yang paling banyak diterapkan oleh gen z di Indonesia. Hal ini sebagaimana dinyatakan oleh 81% responden gen z yang melakukan olahraga secara rutin.


Tidur yang cukup menempati posisi kedua dalam kebiasaan hidup sehat yang paling banyak diterapkan gen z lantaran dinyatakan oleh 56% responden. Mengonsumsi makanan sehat berada di posisi selanjutnya dengan 53% responden yang mengatakan hal demikian.


Sebanyak 41% responden gen z mengaku tidak merokok sebagai kebiasaan hidup sehat yang diterapkannya. Sementara itu, kebiasaan hidup sehat untuk tidak minum alkohol, menjaga rumah tetap bersih, dan menghindari stres sama-sama dinyatakan oleh 39% responden.


Survei itu juga menyebutkan, 49% responden gen z hanya mengonsumsi protein untuk mendukung gaya hidup sehat. Lalu, 35% responden mengonsumsi buah-buahan untuk mendukung kebiasaan sehat.


Ada pula 32% responden yang mengonsumsi vitamin untuk menunjang gaya hidup sehat mereka. Lalu, proporsi responden gen z yang mengonsumsi air kelapa untuk membantu kebiasaan hidup sehat sebesar 25%.


Adapun survei ini digelar pada 22-28 April 2024 dengan melibatkan 2.283 responden gen z atau 51% dari total 4.477 responden melalui aplikasi Jakpat. Survei tersebut memiliki tingkat toleransi kesalahan (margin of error) di bawah 5%. 


Sumber : Dataindonesia.id

Konten Lainnya

Image 20245395557393.jpg

28 September 2023

Penyebab dan Cara Menangani Panic Attack

icon-arrow-up

Penyebab dan Cara Menangani Panic Attack

Panic AttackPenyebabTipsMenanganiGangguan
Image 202458112653219.jpg

08 Oktober 2022

Tip Menangani Konflik di Tempat Kerja

icon-arrow-up

Tip Menangani Konflik di Tempat Kerja

KonflikKantorTips
Image 202453105113672.jpg

25 Juli 2023

Tips Kelola Bisnis Sampingan untuk Pekerja Full Time

icon-arrow-up

Tips Kelola Bisnis Sampingan untuk Pekerja Full Time

TipsBisnisMengelolaBisnis SampinganPekerja
Image 20245213344157.jpg

16 April 2024

7 Pekerjaan Sampingan Bisa Dicoba Mahasiswa

icon-arrow-up

7 Pekerjaan Sampingan Bisa Dicoba Mahasiswa

Pekerjaan sampinganMahasiswaPart timefreelancePekerjaan sampingan mahasiswa