25 November 2024

Berdasarkan hasil survei Jakpat, banyak minum air putih menjadi kebiasaan hidup sehat yang paling banyak diterapkan oleh gen z di Indonesia. Hal ini sebagaimana dinyatakan oleh 81% responden gen z yang melakukan olahraga secara rutin.
Tidur yang cukup menempati posisi kedua dalam kebiasaan hidup sehat yang paling banyak diterapkan gen z lantaran dinyatakan oleh 56% responden. Mengonsumsi makanan sehat berada di posisi selanjutnya dengan 53% responden yang mengatakan hal demikian.
Sebanyak 41% responden gen z mengaku tidak merokok sebagai kebiasaan hidup sehat yang diterapkannya. Sementara itu, kebiasaan hidup sehat untuk tidak minum alkohol, menjaga rumah tetap bersih, dan menghindari stres sama-sama dinyatakan oleh 39% responden.
Survei itu juga menyebutkan, 49% responden gen z hanya mengonsumsi protein untuk mendukung gaya hidup sehat. Lalu, 35% responden mengonsumsi buah-buahan untuk mendukung kebiasaan sehat.
Ada pula 32% responden yang mengonsumsi vitamin untuk menunjang gaya hidup sehat mereka. Lalu, proporsi responden gen z yang mengonsumsi air kelapa untuk membantu kebiasaan hidup sehat sebesar 25%.
Adapun survei ini digelar pada 22-28 April 2024 dengan melibatkan 2.283 responden gen z atau 51% dari total 4.477 responden melalui aplikasi Jakpat. Survei tersebut memiliki tingkat toleransi kesalahan (margin of error) di bawah 5%.
Sumber : Dataindonesia.id

31 Oktober 2024
Waktu-waktu yang menunjukkan seseorang dalam keadaan tidak sadar dengan lingkungan sekitarnya
Jam KomaArti Jam KomaJamKomaCara Mengatasi Jam KomaApa itu jam koma
26 November 2024
Mobbing merupakan tindakan negatif psikologis sistematis yang terjadi secara berulang dan melibatkan beberapa pelaku di tempat kerja.
MobbingBully Dunia KerjaCara Mengatasi MobbingBahaya MobbingBully
29 Juli 2024
Tips Menjadi Pribadi yang Konsisten
KonsistenTipsTips Menjadi KonsistenKesuksesanSukses dengan KonsistenApa itu konsisten